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三高救星来了!每天坚持吃点它,血糖慢慢降下去

有资料统计,在中国人的十大死亡原因中,与代谢疾病相关的死亡率就高达35.7%,与“三高”相关的死亡人数也占总死亡人数的27%。高血脂可以引起血管栓塞;高血压可以引起脑出血和脑血管破裂;高血糖可以引起糖尿病。世界卫生组织曾经明确提出,防止心血管病的第一道防线就是减少“三高”和控制“三高”。“三高”对机体构成的危害是巨大的,我们必须以积极的态度来预防“三高”。

糖尿病的并发症有哪些

1.糖尿病足

这是糖尿病引发的最常见的一种并发症。这是由于糖尿病血管病变和神经病变和感染等多重因素导致的糖尿病患者足或者下肢组织破坏的一种病变。糖尿病足是糖尿病患者最严重的并发症。如果糖尿病足不及时治疗,严重的甚至会截肢也可能会危及生命。

2.糖尿病心血管疾病

根据相关调查数据发现,有一半糖尿病患者会并发冠心病。这是因为糖尿病是以糖代谢障碍为主,同时伴有蛋白、脂肪代谢障碍,甚至还可以有水、盐代谢、酸、碱的失调。如果,血糖控制的不稳定,及有可能并发冠心病。

糖尿病发病的病因

1、遗传因素:糖尿病具有家族遗传易感性。但这种遗传性尚需外界因素的作用,这些因素主要包括肥胖、体力活动减少、饮食结构不合理、病毒 感染等。

2、肥胖:肥胖是糖尿病发病的重要原因。尤其易引发2型糖尿病。 特别是腹型肥胖者。其机理主要在于肥胖者本身存在着明显的高胰岛素血症,而高胰岛素血症可以使胰岛素与其受体的亲和力降低,导致胰岛素作用受阻,引发胰岛素抵抗。这就需要胰岛β 细胞分泌和释放更多的胰岛素, 知道从而又引发高胰岛素血症。如此呈糖代谢紊乱与β细胞功能不足的恶性循环,最终导致β细胞功能严重缺陷,引发2型糖尿病。

糖尿病患者应该怎么吃?

1、火龙果。火龙果具有高纤维、低糖分、低热量的特性,对糖尿病、高血压、高胆固醇、高尿酸等现代常见病症有很好的疗效。火龙果可以与胡萝卜一起榨汁,适合老年糖尿病患者饮用。火龙果含有蛋白质、膳食纤维、B族维生素等,对预防糖尿病性周围神经病变有帮助。

2、苹果。苹果所含的果胶,能预防胆固醇增高,养活血糖含量。苹果中的膳食纤维,可调节机体血糖水果,预防血糖骤升骤降,所以适量食用苹果,对防治糖尿病有一定的作用。

3、青钱柳槐花菊花茶降血糖,在医书《本草经集注》中有记载,含有:青钱柳叶、槐花、菊花、苦瓜、桑叶,用青钱柳叶5g、槐花5g、菊花3g、苦瓜3g、桑叶3g,煎煮一小时饮用即可,可以有效的控制血糖。

富含皂苷、多糖 、黄酮及多种微量元素,可以修复受损的胰腺,维持胰岛素。还可有效的降低血脂、胆固醇的水平,简单点讲就是可以降血糖、血压、血脂。可以有效的控制血糖,同时还能清洗血管垃圾。

4、桑叶刺玫果茶

桑叶1.5钱、刺玫果1.5钱、槐实1.5钱、山楂1.5钱。全部药材加入水中煮沸数分钟即可。也可冲入沸水焖10分钟等茶味出后饮用。山楂性微温,味酸甘,入脾胃肝经,有消食健胃、降血糖、促进葡萄糖分解的作用。

5、党参荷叶茶

原料:山楂10克,党参15克,荷叶15克,木香10克。

做法:山楂、党参、荷叶、木香一起煎煮2小时后,过滤出汤汁饮用。

功效:降低血糖,清肺利咽。

posted @ 19-03-19 05:41 作者:admin 点击量:

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