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医生告诫:无论男女,一旦“3处”持续疼痛,说明肺部有癌细胞了

肺部是人体重要的呼吸器官,良好的心肺功能,是健康的基石!近年来肺部疾病的人越来越多,据调查,我国每年有近60万的人死于肺癌。

从肺炎到肺癌也是一个漫长的变化过程,是通过不断积累的,但很多人都不知道肺癌的早期症状是什么,因此错过了治疗的最佳时机。下面我们就来看看肺癌早期都有哪些表现吧

肺癌在早期,3大常见信号莫忽视

第一种:胸口痛

大多数的肺癌患者在早期,之所以会出现胸部疼痛的症状,就是由于体内肿瘤细胞不断生长和扩散,从而挤压到肺部和周围神经组织导致的。

第二种:肩膀痛

肩膀疼痛也是肺癌患者在早期的一个信号,这是由于癌细胞在体内不断扩散,从而蔓延到肩部引起的。

第三种:手臂痛

如果平时无缘无故出现了手臂疼痛的症状,尤其是晚上这种症状还会越来越明显。那么十有八九是肺部已经出现癌细胞了,应尽早治疗以免延误病情。

肺癌的发生,真的是防不胜防吗?

三分之一的癌症可以预防,三分之一的癌症可以早期发现并治愈,三分之一的癌症病人可以通过有效的综合治疗而减轻痛苦,延长生命,提高生活质量,部分有望治愈。

这“三个三分之一”是被世界卫生组织认可的关于癌症的专家共识,同样也适应于肺癌。

预防肺癌,做好一下四件事,养肺排毒不惹癌

一、改变生活习惯,保护肺部健康

在疾病未发生时针对病因采取的措施,减少对危险因素的接触。包括控制吸烟、排烟毒饮食,多吃含硒丰富的食物、补充维生素、降低胆固醇的食物、碱性食物等。

此外,改善居住环境、加强职业防护以及饮食预防,少油炸煎炒食品, 少吃高糖、辛辣刺激的食物、烟熏烧烤、油腻的食物。

二、多喝养肺茶水,排肺毒更养生

肺部是积累烟毒的主要场所,所以,经常喝水有助于润肺,帮助代谢毒素,减少肺毒的堆积。加点护肺的小植物做成养生茶饮,功效更佳。可取丁香叶5g、桂花5g搭配做成丁香叶桂花茶包,每日热水冲泡即可。

丁香叶全株可入药,其嫩叶可调制保健茶叶,具有清热解毒,清肺润肺,镇咳祛痰的作用。中医认为,桂花性温,味辛,无毒,入脾,肺经,有温中散寒、暖胃止痛、止咳化痰、清肿散瘀之功效。此两者一起搭配成丁香叶桂花茶,可润肺、去燥,排肺毒,一举多得。

三、常做扩胸运动,增强肺活量

锻炼肺活量,促进肺部健康。伸开双臂,尽量扩张胸部,然后,用腹部带动来呼吸,能增加肺容量。扩胸,可疏通肺部经络,松弛肌肉组织,促进肺部血液循环,有利于肺泡杂质排出。

每天坚持锻炼10~20分钟,舒长心肺血管,提高心肺供血氧的能力,从而提高心肺功能。

四、多敲肺俞穴,排解肺浊

经常敲打肺俞穴,可助力肺部排浊,有益健康。临床研究表明,刺激肺俞穴,可增强呼吸功能,使肺通气量、肺活量及耗氧量增加,明显减低气道阻力,改善肺的功能。轻叩肺俞穴,可以舒畅胸中之气,有助于体内痰浊排出,助力肺部健康。

肺俞穴位于第三胸椎棘突下,左右旁开二指宽处。取穴方法:取坐位,或俯卧位,先找到颈项部最突出的棘突,即第7颈椎棘突。向下沿棘突逐个触摸至第3胸椎棘突下,旁开二指就是肺俞穴。

做法:临睡前端坐,两膝分开,双手放于大腿,头正目闭,放松,意守丹田。吸气,两手握空心拳,轻叩肺俞穴数十下,左右交替。

posted @ 19-03-19 06:07 作者:admin 点击量:

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